مجمع الأمل للصحة النفسية بالرياض

 
 


  Site Menu
 

 

الســـؤال


أعاني من ضعف شديد فى التركيز و الحفظ.


الإجــــابة


أحسب أن السائل طالب علم. ولهذا فعليه اللجوء إلى التدريبات التي تزيد من قدرة التذكر. كما أن عليه الابتعاد عن كافة الضغوط النفسية التي من شأنها أن تعيق عن التركيز. ولا ينصح باللجوء للعقاقير المختلفة لأنها لا تعالج الحالة المرضية . هذا بالإضافة إلى محاولة تهيئته مكان مناسب للاستذكار . كما أن هناك طرق أخرى يلجأ إليها الطلبة لزيادة الكم الذي يتم حفظه. وهذا بتكرار المذاكرة وإعادة المراجعة مرات ومرات.

    د. سيد وهبة     

أخصائي الطب النفسي




 




 

         
   
جميع الحقوق محفوظة لمجمع الأمل للصحة النفسية بالرياض - إدارة العلاقات والإعلام الصحي - وحدة الإعلام الإلكتروني 2003 - 2016