مجمع الأمل للصحة النفسية بالرياض

 
 


  Site Menu
 

 

الســـؤال


السلام عليكم.. من فترة بعيدة وانا تأتيني فكرة انني لا اهم احد.. انني اخر من يمهم امره..انا هنا اتحدث عن عائلتي وبعض الاصدقاء..اذا تحدث احدهم عن احدى اخواتي بالسوء ،جميعهم تتحرك فيهم النخوة ويهبون للدفاع والتبرير ، بينما انا مهما تم التجريح في شخصي ، فهذا ليس من شأنهم! لا يهتمون سوى للجميلة ،التي ستصبح طبيبة ، او للذكية التي لديها طموح ، اما الصغيرة فلتكن ماتكن ..فلقد سقطت من اعينهم بسبب قصة قديمة كانت هي ضحيتها! ، غالبا مااشعر انني شفافة ! غير مرئية .. امي تتهمني بالقسوة ، لم اعد اتحدث كثيرا ، وان فعلت فبناء على طلب احدهم، او للتعليق على مسالة تهمني، او لاطلاق دعابة ، وغالبا ماأحس بالضيق بعد ان اتحدث مع احدهم ، لم اعد ذلك الشخص الاجتماعي ، اصبحت اتجنب اللقائات والدخول في علاقات . لم يعد لدي هدف او طموح او حتى حلم،دائما افكر بنظرة الكل عني ، واحاول اسعادهم لكن لااحد يتذكرني ! بل يتذكرون احداهن ، احيانا اخالني نكرة ! ان لم اسال عن احدهم، يستحيل ان يفعل هو! ان ادليت برايي ، يصبح الجميع صما! بالرغم من ان رايي غالبا اصح من غيره! اصبحت افكر بالصعود الى السماء :(


الإجــــابة


أنت بحاجة للجلوس مع اختصاصه نفسيه لتقييم حالتك ومساعدتك في التفكير بإيجابية والتخلص من مشاعر الانتقاص من نفسك والتركيز على نواحي القوه لديك للتغلب على الصعوبات في التعامل مع الآخرين وتذكري دائماً بأن الإنسان يستمد قوة التواصل والتفاعل مع الآخرين من داخله والتركيز عليها يغير كثيراً في تفاعلاته مع من حوله يمكنك التدرب على ذلك بعد مراجعة الطبيب المختص وفتح ملف عيادي ليتم تحويلك للاخصائيه النفسية .


لمزيد من الاستفسار 4902222 .. 4903322
التوعية الصحية
أخصائية نفسية. مها المصلح




 




 

         
   
جميع الحقوق محفوظة لمجمع الأمل للصحة النفسية بالرياض - إدارة العلاقات والإعلام الصحي - وحدة الإعلام الإلكتروني 2003 - 2016