مجمع الأمل للصحة النفسية بالرياض

 
 


  Site Menu
 

 

الســـؤال


اواجه مشكله تمنعني من عيش حياة طبيعيه لدي خوف شديد من الخروج من منزلي والاعتماد على نفسياواجه صعوبه في التواصل الاجتماعي ليس لدي اصدقاء لانهم يرون اني اتصرف كطفله ودائما تاتيني وساوس ان الجميع يكرهني ولا يريدون التحدث الي لا اصادق شخص الا اذا عرفت انه يريد التحدث الي ويجب ان يبينوا انهم مهتمين بي و دائما اتلعثم عند الحديث اواجه صعوبه في سرد اي شي حدث لي ولا استطيع المواصله الا اذا جعلت اتجاه نظري الى الاسفل .. وعند حديثي مع اناس الجميع يخبرني اني اقفز من موضوع الى اخر حتى لو لم يكن له صله واني اسال من دون ان اسمع الاجابه واسال سوال اخر. تدنى مستواي الدراسي لاني لم اعد استطيع التركيز في ابسط الاشياء فاضطررت ان اترك الجامعه اواجه صعوبه في التعبير عن افكاري اواجه صعوبه حتى في كتابة هذه الرساله لا استطيع حساب الاعداد البسيطه بدون استخدام اصابعي ولدي قصر نظر شديد لااستطيع تنظيم وقتي ولا مواعيد الاكل .. منذ شهور وانا اريد ترتيب غرفتي ولااستطيع اشعر ان شي يمنعني .. عانيت من صدمات كثيره في حياتي وحاولت الانتحار بيتنا معدوم الحوار فيه واي شخص اذا صرخ او غضب علي اكون حساسه جدا وارغب بالانتحار


الإجــــابة


يبدو أنك تعانين من عدة أعراض كالخوف الشديد والانعزال وفقدان الثقة بالنفس ولديك وساوس مرضيه بسبب أخطاء في التفكير تجاه ذاتك وتجاه الآخرين وتجاه المستقبل مما يسبب لك العديد من المشاكل كتشتيت الإنتباه والنسيان ونقص التركيز والخجل الاجتماعي وقد تكون هذه الأعراض بسبب مشكلة الرهاب الاجتماعي ويبدوا أن حالتك تطورت بشكل خطير لدرجة أنك أصبحتي تفكرين بالانتحار وهذه علامة للفشل واليأس في الحياة ولكن يتطلب منك استعادة الثقة بالنفس وعدم احتقار الذات أو جلدها وانتقادها بقوة لذا أنصحك بعد الاستعانة بالله عزوجل أن تراجعي مستشفى نفسي لحاجتك إلى علاج دوائي وعلاج نفسي معرفي وسلوكي والالتحاق بدورات عن تطور الذات وطرق حل المشكلات ومن الضروري لكي أختي عدم الاستسلام والانهزامية أمام ما تشعرين به والتطلع لمستقبلك وإقامة علاقات اجتماعية ناجحة مع الآخرين .


لمزيد من الاستفسار 4902222 .. 4903322
التوعية الصحية
أخصائي نفسي. فهد العتيبي




 




 

         
   
جميع الحقوق محفوظة لمجمع الأمل للصحة النفسية بالرياض - إدارة العلاقات والإعلام الصحي - وحدة الإعلام الإلكتروني 2003 - 2016