مجمع الأمل للصحة النفسية بالرياض
مجمع الأمل للصحة النفسية بالرياض
 

 

 

 
الصحة النفسية

 

     رسالة المجمع
   الدخول والزيارات
    موضوعات اجتماعية
    إدارة التغذية
    أقسام مجمع الأمل
   مقالات علميـــة
    إدارة التدريب
    البرامج العلاجية
    البرامج الوقائية


 
 

5 مشكلات لقلة شرب المياه يومياً


حذر أخصائيون من إهمال استهلاك المياه بكميات كافية يومياً بحسب «سكاي نيوز»، وذكروا أن الماء يشكل نحو 60 % من جسم الإنسان، وقالت إنه حتى يتمتع بصحة طيبة من الأهمية بمكان أن تستهلك كمية كافية من الماء يوميا، لأن الترطيب أساسي لمساعدة جميع أعضاء الجسم على العمل بكفاءة، ويؤكد أخصائيون أن الشخص العادي يجب أن يشرب نحو لترين من الماء في اليوم، وتزداد هذه الكمية في المناطق ذات الحرارة المرتفعة، وإن لم يحرص الإنسان على ذلك ستؤدي قلة السوائل في الجسم إلى الإصابة بالإمساك، وبينما نميل إلى التفكير في الألياف كسبب أولي للإمساك، فإن قلة الماء أيضا يمكن أن تكون السبب وراء الإمساك بالقدر نفسه، وحذر الباحثون من 5 مشكلات أساسية تهدد من يهملون المياه.

 

 
 
 

جريدة عكاظ:  الأحد 19 صفر 1440هـ - 28 أكتوبر 2018م

   

 
جميع الحقوق محفوظة لمجمع الأمل ل

مكتبة الفيديو

الدخول والزيارات 

حجز موعد بالعيادات الخارجية

 مواقع ذات علاقة

اتصل بنـا

©

جميع الحقوق محفوظة لمجمع الأمل للصحة النفسية بالرياض - إدارة الصحة الإلكترونية  2003 - 2019